Лечебные свойства корицы были известны и древним римлянам и египтянам. Было время, когда она ценилась на уровне золота и драгоценностей! В аювердической практике корицы приписывают свойства укрепления организма, улучшение циркуляции крови.

Впоследствии наука определила, что лечебные свойства корицы обусловлены богатым составом питательных веществ (выражаясь современной терминологией – нутриентами): витаминов, микро- и макроэлементов, флавоноидов и пищевыми волокнами. Понятно, что в составе корицы имеются витамины группы В (практически полная группа, не считая В12), а также К, Е и бета-каротин, минералы: кальций, магний, цинк, железо, марганец, медь. Большинство этих нутриентов обладает антиоксидантными свойствами , что дает оздоровительный эффект и укрепление иммунной системы.

Современная наука подтверждает, что корица проявляет следующие лечебные свойства.

• Корица полезна для диабетиков . Способствует снижению уровня сахара (рекомендуют получайную ложку порошка корицы по утрам). Не следует думать, что покупная выпечка с корицей также полезна, это ложное представление. Дело в том, что магазинная выпечка, в основном, сделана на основе дешевых и очень вредных жиров, категорически противопоказанных при диабете, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (желудочно-кишечный тракт), излишней массе тела (плюс в ней слишком много сахара). Можно добавлять порошок корицы к чаю, кофе, кефиру или натуральному йогурту, сыру, соку, хлопьям и т.д.
• Корица способна снижать чувствительность к инсулину, гармонизировать обмен инсулина.
• Корица полезна при ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваниях). Снижает уровень холестерина в крови (рекомендуют ту же дозу – полчайной ложки в день). Это означает, что возможность образования тромбов на внутренних стенках кровеносных сосудов – т.е. профилактика атеросклероза, инфаркта и инсульта А если уж есть какие-то проблемы, то регулярное употребление корицы улучшит состояние.
• Корица нормализует деятельность ЖКТ . Улучшение пищеварения (выведение солей желчных кислот), борьба с запорами (за счет пищевых волокон), а также почек.
• Свойство корицы поднимать внутреннюю температуру тела используют в лечении простуд и воспалительных заболеваний органов дыхания (можно также применять эфирное масло корицы для ингаляций и ванн).
Долгое употребление такого напитка приводит к стойкой ремиссии.

Мед и корица для похудения

Эти два шедевра природы отлично дополняют и усиливают действие друг друга в оздоровлении всего организма и хорошо работают с целью нормализации массы тела. Главное правило – регулярное применение. Для проявления лечебных свойств корицы можно с утра съедать кусочек хлеба, помазанный смесью корицы с медом (соотношение 1 к 2). Чтобы улучшить процесс похудения, можно готовить чай с ними.

Рецепт напитка такой: вечером растворить одну чайную ложку порошка корицы в стакане горячей кипяченой воды, дать настояться в течение получаса, затем добавить 2 чайные ложки меда, размешать. Половину напитка можно выпить перед сном, оставшуюся половину поставить в холодильник и выпить утром до еды.

Снижение веса и уменьшение объема талии достигается в основном за счет антипаразитарных свойств обоих продуктов, которые помогут кишечнику очиститься от бактерий и паразитов, восстановить нормальное пищеварение. Когда это действие закончится, остановится и активный процесс понижения веса, нужно будет применять другие методы. Но можно продолжать употребление этого полезного для здоровья напитка, так как в таком сочетании корица препятствует накоплению жиров.